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Love阳光小屋

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第六周菜谱( 3月21日—3月25日)  

2016-03-18 14:30:50|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

早点:牛奶 饼干 鸡汁干                     

午餐:血糯米饭                                   

中大:红烧肉炖土豆(粟米)                      

            腊味荷兰豆(广式香肠大蒜头)               

            蓬蒿菜蛋花汤                             

           午点:双色卷 冰糖柠檬水

           营养加餐:炖蛋

 

周二

早点:牛奶 饼干 红薯                        

午餐:                                            

中大:油淋乳鸽(豆干)                           

             菌菇西兰花(肉片秀珍菇)                  

             杂蔬汤(玉米芹菜土豆胡萝卜)               

午点:八宝粥(红豆花生米桂圆肉米仁血糯米红枣扁豆)

           营养加餐:粉蒸大排

 

周三

早点:牛奶 饼干 小素鸡                        

午餐:                                     

中大 :番茄炖牛肉(胡萝卜沙司粟米)                

               广东菜心炒香菇                                

              海带骨头汤                        

 午点:红糖发糕 水果茶(苹果甜橙生梨)

              营养加餐:鸡翅

 

周四

   早点:牛奶 饼干 芋艿                           

午餐:                                               

中大:韭菜饺子(胡萝卜木耳香菇粟米大白菜)          

            避风塘虾饺                                    

            午点:青菜蛋花粥 素鸭                               

             营养加餐:鱼香肉丝

 

周五

早点:牛奶 饼干 红提                           

午餐:红豆饭                                         

中大:沙司大草虾                                     

            西葫芦鱼面筋(香菇)                           

             绿豆芽冻豆腐汤                                 

午点:丹麦风车包 红枣生姜水(红糖)             

营养加餐:培根

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